应用简介
动起来鸭是一款特别优质的运动训练服务软件，在这款平台上可以免费帮助用户推出大量的运动项目，运动的时候还可以直接定制，更加个性化的运动计划，饮食上也可以非常的注意，能够了解到科学的饮食方案，跟着课程可以在这里更好的去实现自己的身体健康以及所有健身的目标。
1.启动动起来鸭APP程序，点击右下角【我的】进入我的中心
2.在我的中心点击【设置】，进入设置中心
3.在设置中心点击【个性化服务】，进入个性化服务设置
4.在个性化服务页面，把【个性化服务】功能按钮打开即可
1.在平台上能够享受到健身教练的指导，而且能够获得更好的健身体验。
2.随时都可以进行多样化的训练，能够让自己的个人体能得到最好的锻炼。
3.不管是有氧运动或者是柔韧性的训练，在这里都可以参与。
1.在定制锻炼计划的时候，不管是早上还是中午以及晚上，都可以添加不同的计划。
2.每一天都可以坚持打卡，让自己的运动成绩可以越来越好。
3.提供的课程也会不断的去更新，可以查看到最新的健身内容。
能够在这款平台上定制一套属于自己的健身方案，健身的时候也需要让自己坚持下去，才能够有更好的效果。
应用信息
最新更新应用换一换
热门应用榜
一起来玩儿MORE +
