应用简介
BetterSleep 是一款专业的睡眠辅助应用程序，前身是 Relax Melodies，旨在帮助用户改善睡眠质量，提升整体健康状况。它受到众多医生、神经心理学家和睡眠专家的推荐，91% 的用户在使用一周后表示睡眠质量有所改善。
BetterSleep原：Relax Melodies 睡眠与瑜伽之声，是个人放松和睡眠辅助领域的领导者。让睡眠不足和失眠一去不复返！你需要和期待已久的睡眠正等待着你。利用极高品质白噪声、音乐及可自定义声音组合等功能将让你睡得比以往任何时候都要香甜！
Relax Melodies 更名为 BetterSleep。 我们的新名称和应用程序设计反映了我们为您带来最佳睡眠的承诺。 通过改进的导航、睡眠跟踪和收听建议等新功能，体验您所知道和喜爱的一切。 通过完成个人资料屏幕上的早晚问卷，深入了解您理想的就寝时间
1、提供灵活的收藏夹功能，可随时创建、命名、排序并保存不同声音组合，支持一键回放。
2、内置定时器，可设定声音组合的持续时间，睡眠中无需手动关闭，方便又贴心。
3、拥有直观且美观的操作界面，让选择、调整与组合声音的过程流畅自然。
4、收录52种高品质环境声，其中包含 2 种双声拍脑波频率，辅助放松与深度睡眠。
5、支持多声音混合，并可独立调节每个声音的音量，组合方式几乎无限，创造属于你的独特入睡方案。
6、预设 8 组专业调配的声音组合，可即刻使用，免去初次配置的繁琐。
1、【沉浸式睡前故事】
由专业配音演员演绎，内容精心编写，语调温柔细腻，让你在故事的陪伴中进入梦乡。
2、【呼吸节奏训练】
在自然之声背景下进行引导式呼吸，帮助调整呼吸频率，缓解紧张感与焦虑情绪。
3、【睡前舒缓运动】
结合顶级睡眠专家设计的放松动作，让身体与大脑同时进入安逸状态。
4、【庞大声音与音乐库】
涵盖自然、环境、乐器等多类声音，可单独使用或混合搭配，满足不同入睡偏好。
5、【引导式冥想】
包括可视化、催眠、瑜伽休息术等多种形式，即便是初学者也能快速上手，安抚思绪。
1、108个动听的高品质环境声，包括6个用于脑波输送的双声拍频率。
2、组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！
3、包含9个现成的收藏可立即使用
4、可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏
5、定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间。非常适合睡眠时使用。
6、独特而精美的界面方便轻松选择声音
就寝提示：每晚设置就寝提示，获得更舒适的睡眠
定时器：设定应用程序在一段时间后停止工作
最常用方式设定：进入该界面，你可以将个人最常用的多种催眠方式添加为最常用方式。
应用信息
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