应用简介
小熊体重 APP 是一款集众多实用功能于一体的减肥、减脂体重记录本，致力于为你的瘦身计划、体重管理以及健康生活提供强有力的支持。让你在关注体重的同时，也能密切留意体围变化，从多个维度见证瘦身成果。、
小熊体重是一款功能全面、操作简洁的智能体重管理工具。它不仅能帮你每天轻松记录体重变化，还能同步记录体围、饮食热量、运动消耗、水分摄入等数据，并结合科学的分析图表，为你的减脂之路提供全方位数据支持。
此外，App内还提供低脂营养餐推荐、轻断食方案、生酮食谱等多样饮食指导，适配不同体质与目标的用户需求。不论你是想塑形、减脂还是单纯健康管理，小熊体重App都能为你提供科学且持续的支持。
1、体重管理
轻松记录每日体重变化，自动生成趋势图；
支持输入身高，计算BMI、体脂率，科学评估健康水平；
同步记录身体围度变化（如腰围、臀围、腿围）。
2、饮食记录
快速记录每一餐摄入，查阅食品热量与营养数据；
内置海量食物卡路里数据库，便于热量控制。
3、运动跟踪
支持多种运动类型（跑步、健身、瑜伽等）；
自动计算卡路里消耗，量化锻炼效果。
4、喝水提醒
设定饮水目标，定时推送提醒，保持身体代谢活跃。
5、减脂食谱推荐
覆盖轻断食、低碳、生酮、健康减脂等食谱类型；
结合饮食偏好，个性化推送每日菜单。
6、健康打卡
支持睡眠、便便、经期等健康习惯记录；
养成良好生活节律，助力全面减脂。
7、数据分析
图表展示体重、热量收支、围度等变化趋势；
帮助用户了解减肥进度与健康指标变化。
1、减肥目标定制：支持设定体重目标与每日计划，激励坚持瘦身。
2、图表趋势分析：体重与围度变化一目了然，数据对比更直观。
3、个性化食谱：自动匹配减脂/断食/营养需求，推荐适合餐单。
4、全面健康记录：集成睡眠/经期/喝水打卡，关注健康多维度。
5、免费使用：所有基础功能永久免费，界面无广告清爽易用。
1、下载并打开App，注册登录后进入主界面；
2、在首页点击“体重记录”，输入当前体重即可；
3、点击“饮食记录”，选择餐次输入食物名称即可记录热量；
4、在“运动记录”中选择类型，填写时间/里程/组数，自动计算消耗；
5、可设置“喝水提醒”，选择每天目标喝水量；
6、在“食谱推荐”中查看每日三餐建议，也可根据需求调整类型；
7、点击“图表”查看体重、体围、热量趋势变化，随时掌握进展。
简单易用，适合所有年龄段的用户记录体重与健康数据；
功能全面，减肥、减脂、增肌用户均可使用；
食谱科学丰富，满足不同饮食习惯与体质需求；
持续更新优化，社区反馈积极响应；
数据私密，记录安全，操作零门槛。
立即下载小熊体重App，开启科学减脂新生活，坚持打卡每一天，瘦得健康有动力！
应用信息
最新更新应用换一换
大画家（GoArt）
拍摄美化 / 257.89M
2025-08-22 更新
无忧考吧
办公学习 / 40.81M
2025-08-22 更新
米瑞文学
资讯阅读 / 21.15M
2025-08-22 更新
汉王大健康
生活实用 / 63.56M
2025-08-22 更新
热门应用榜
一起来玩儿MORE +
